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La montagne, en courant...

salomon GO2

 

Mercredi 18 avril 2012 3 18 /04 /Avr /2012 19:58


A l'arrivée du trail du Ventoux 2012, un sentiment de déception et de doute m'avait envahi. Il me semblait nécessaire de faire un point sur l'état de forme actuel et de tirer les leçons de mon calvaire sur le géant de Provence! Mais trouver les raisons d'une contre performance, c'est pas si facile à faire. Mais grosso modo, j'en suis arrivé à la conclusion suivante: une chose est sûre, j'ai bien bossé la vitesse tout l'hiver, donc de ce côté-là, ça va! Mais les crampes de l'espace que j'ai […]
Par michel LANNE
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Mardi 8 novembre 2011 2 08 /11 /Nov /2011 20:09

Depuis le Trail du Galibier fin Août, on a mis la disquette "Diagonale des Fous" avec Iñaki SEDANO, mon coach. Il m'a concocté un beau petit programme de 8 semaines qui devrait me préparer à cet objectif à condition qu'aucune blessure ne vienne perturber la chose! Pour finaliser la préparation, j'ai proposé à Iñaki de faire le Trail des Aiguilles Rouges, sachant que je disposait de 20 jours pour récupérer avant de courir la Diagonale. Il est ok pour ce "Trail Test" à une condition: "Ne pas […]
Par michel LANNE
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Dimanche 30 octobre 2011 7 30 /10 /Oct /2011 23:49

Depuis la Traversée Cham - Briançon (203km) que nous avons couru les 14 et 15 juillet 2011, j'ai été contraint d'effectuer une bonne grosse coupure! En effet, mes tendons du releveur de mes deux chevilles avaient bien souffert dans les 20 derniers km, et avaient tellement enflé qu'il m'était impossible d'enfiler la moindre chaussure fermée! Dans ce cas, nous avons opté pour 10 jours de plage en Italie avec Rachel! Mais "plage" avec le package "binouze, coppa, prosciutto, mortadella, […]
Par michel LANNE
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Jeudi 8 septembre 2011 4 08 /09 /Sep /2011 19:57


La Traversée Chamonix - Briançon 203km et 12 900m D+ par le GR 5 Back To The Source "La Traversée", ou plutôt "La Trav' ", comme on préférait la nommer! Ce mot a occupé mes pensées pendant quelques mois, et quelques lunes!! "La Traversée", c'est en fait un projet fou, que Jean Michel Faure Vincent avait à coeur de réaliser depuis quelques années. Alors que je viens tout juste d'intégrer le Team Ambassadeur SALOMON, je reçois un appel de JeanMi en cette fin avril... Le coup de fil est […]
Par michel LANNE
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Mardi 12 juillet 2011 2 12 /07 /Juil /2011 19:08

La Sky Race du Chemin du Roy est un petit trail super sympathique de la vallée de Serre Chevalier. Il ne faut pas la confondre avec l'ancienne Merell Sky Race, ni même avec la Sky Race de Névache. C'est vrai que dans le coin, les SkyRace fleurissent pas mal! En 2011, la "Chemin du Roy" nous propose un petit programme intéressant, à savoir une course nocturne de 12km le samedi soir, et un petit trail de 28km et 800m D+ le dimanche matin. En ce début d'été, ce week end de course s'est passé […]
Par michel LANNE
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Jeudi 23 juin 2011 4 23 /06 /Juin /2011 11:55


Le Trail des Ecrins, le Rendez-vous du début d'été pas loin de la maison! Cette année encore, le format et le parcours sont supers sympas. 85km sur 2 jours, au pied du magnifique massif des Ecrins, dans un cadre sauvage et très agréable à courir, même quand il pleut!! De superbes sentiers, du gros déniv' et des bonnes descentes qui envoient la braise! Et puis cela me permettra d'augmenter encore un peu ma distance max en course, mais sous un format différent. C'est aussi l'occasion de […]
Par michel LANNE
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Vendredi 10 juin 2011 5 10 /06 /Juin /2011 12:33


14 au 18 juillet 2011 La Traversée 011 « Back to the Source » Chamonix / Briançon L‘histoire a commencé par la simple envie de revenir à la base du trail, de retrouver ses valeurs de découvertes, de défis personnels et collectifs, d’aventures où l’humain reprend sa vraie taille face à la nature. Le parcours de cette traversée est lui aussi simple : relier Chamonix et Briançon, les deux villes symboliques des Alpes, uniquement par un sentier au long cours. Au départ, une équipe de trois […]
Par michel LANNE
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Vendredi 6 mai 2011 5 06 /05 /Mai /2011 09:42

Au 1er mai, va au Nivolet! C'est vrai que ce trail du Nivolet Revard, on en entend parler un peu partout, sur internet, chez les coureurs. Et je me souviens que la vidéo du Nivolet 2010 avec la victoire de François D'HAENE (Team SALOMON), a été la première vidéo de trail que j'ai pu visionner. Donc, logiquement, on va y faire un tour pour découvrir ces Bauges! En plus, le plateau a l'air sacrément relevé cette année encore. 700 coureurs sur le 51km, avec une belle brochette de teams et de […]
Par michel LANNE
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